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103勃起硬度不够这类男生病症已存有了很长期，也是从古到今大家较受关心的男生勃起功能障碍病症。经科学研究发生，男人在过度劳累、身心交瘁、喝酒过多，或在异常、不可以融入的自然环境中开展性生活，有时候也会产生短暂性的男性生殖器无法勃起。因此今日就传授给大伙儿一些医勃起硬度不够的营养成分饮食方法方法。而求协助众多男生同胞，在日常日常生活高度重视饮食搭配，使自身长胜无败。
1、食材以流食为主导，适度地吃一些滋润性食材，比如蛋类食品、大骨头汤、莲子粥、核桃仁等。
2、适度的吃一些壮阳食物，比如羊肉、海龙虾、苋菜、福美来、羊腰、小乌龟、泥鳅鱼、小河虾、鸡蛋、麻雀蛋、鸡脯肉、海叁、桑椹子、姜片、牡丹皮、麻雀鸟等。
3、适度的吃一些填补锌的食物，比如含铁较多的食材如蛋、牛肝、杜蛎、牛羊肉、花生仁等。
4、适度的多吃动物内脏。
5、适度的吃一些吃含精氨酸较多的食材，比如墨斗鱼、海叁、乌贼、银杏树、泥鳅、淮山y等。
6、忌讳很多饮酒。
7、不必吃油腻感、过甜、过咸的食材。
若男生万一悲剧患了勃起硬度不够，请先请别太惊慌，遵循医生标示开展医，改进本人生活方式、保持卫生、增强体质、提高免疫力、防止焦虑情绪、心态焦虑不安、狂躁，心身均衡的你，迅速就可 那类痛楚。
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发布时间：2021-05-10 09:31:34
发布人员：成都曙光医院男科-李医生
