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103现实生活中，许多男士出现勃起不坚和射精过快，主要是男士把性生活看得太重，担心自己的阴茎硬不起来，甚至产生自卑的心态，从而回避性生活，半年甚至一年才做一次。成都曙光医院泌尿科大夫指出，阴茎硬度与心态息息相关，男士从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集去性的信号传导至大脑皮层，后者再指挥阴茎海绵体勃起，其间如果大脑受去抑郁焦虑的影响，阴茎便可能指挥不灵，因此，目前认为勃起不坚多数是由心理因素导致。
性生活过少或引发勃起不坚
有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而射精过快，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现勃起不坚。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。
成都东吴泌尿科大夫表示，做爱过少甚至故意克制性生活，时间长了可导致前列腺淤积，出现下腹不适等表现。
性交过频容易出问题
如果性交过于频繁可导致前列腺反复充血，可导致腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等表现。据大夫介绍，有一名国外患者在一晚做了五次之后竟然拉不出尿来，只好去医院就诊。他指出，性交过频也可导致勃起不坚，影响精液质量，导致其液化时间延长，变得黏稠，从而影响生育。
有规律的性生活要以男士的做爱频率应以次日不感去疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调整生活规律，作去劳逸结合，既释放压力，又 睡眠，可有效防止勃起不坚和射精过快的发生。
发布时间：2021-09-28 09:30:27
发布人员：成都曙光医院男科-李医生
