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103 当男性出现尿频，尿急、尿痛、尿不尽等症状时，一定要警惕前列腺炎疾病来袭，由于该疾病对男性的危害很大，因此发现患有前列腺炎时要及早的治疗。 
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那么，前列腺炎的自我方法有哪些呢?
医生表示：只要经过规范化的治疗，并且积极配合医生的指示，按部就班做好每一项的治疗工作，那么大部分前列腺炎都是能够zy的。但如果出现治疗不及时或者治疗没有规范化，则会导致病情容易反复发作，或者迁延不愈。
因此前列腺炎患者还需要及时去医院进行zy性治疗，而除了医学上治疗，在平时生活中患者可以采取几种自我方法进行调理，从而有利于前列腺炎的康复。其前列腺炎自我治疗的方法有以下几点：
，前列腺炎自我方法------饮食
饮食上患者需要多吃新鲜蔬菜水果、粗粮以及大豆制品，多食用蜂蜜等食物，从而能够保持肠胃蠕动，适量食用牛肉、鸡蛋等食物。另外，绿豆还能够缓解膀胱有热，排尿涩痛等症状，则患者可以多吃这些清热解毒的食物;还可以多吃例如南瓜子、葵花籽等种子类的食物。饮食上还需清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性较强的食物，每天一定水分的补给，有利于稀释尿液浓度，便于细菌排出;
第二，前列腺炎自我方法------生活
许多患者都会误认为患上前列腺炎就意味着不能进行夫妻生活，实际上，有规律的性生活能够有效缓解其前列腺疾病，一定的性生活能够有效释放前列腺液，从而避免前列腺长期处于充血的状态而诱发炎症疾病。并且在平时生活中，前列腺患者还需要保持心情平和，及时释放负能量，从而保持心情愉快，避免长时间久坐，减小骑马、骑单车等活动。
第三，前列腺炎自我方法------运动
运动是的健康导师，人体处于运动状态，从而加快全身血流循环，从而减轻前列腺等局部的充血状态，并有效缓解前列腺炎。但患者不宜剧烈运动，因而会容易造成前列腺充血、水肿，不利于病情的治疗。因此患者可以选择散步、慢跑、体操、广场舞等较为温和的运动，而骑单车、骑马会容易压迫前列腺炎，因此对于患者避免。
以上是前列腺炎自我治疗的一些方法，医生指出，这是需要通过长期自我调节才有效果的，需要患者的耐心与恒心。若是想要前列腺炎得到佳的治效果果，建议男性应及早到正规zy医院进行检查治疗。
发布时间：2020-11-13 13:25:15
发布人员：成都曙光医院男科-李医生
