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103摆脱阳痿，一展雄风可好?生活上的苦难有时候让男人很难受，想要找到那一把安逸的钥匙，却很艰难，当身体出现不适时，想一想健康也已经不在，阳痿很常见，成都曙光医院采取专业技术帮助你摆脱阳痿，一展雄风，但是男性也要在生活注意预防，这样才能得到更好的保障。
1、不良饮食习惯：饮食变节，日久导致脾胃受损，脾胃懦弱日久则气血化生无源，宗筋失养失充而致阳痿。
2、过度疲劳：过火呕心和劳力超量，折损大度的体力，日久肝肾短缺导致阳痿。
3、不良嗜好及姿态：男性个体的某些不良嗜好，不良姿态也很简易诱发阳痿。如手淫、烟酒嗜好等。
4、青少年阳痿情志因素：也可说心理因素，思虑超量，伤心脾、气血、气虚则推进乏力，血虚则充养失司，以至阳事不兴。
成都曙光医院男科医生表示：年轻人想要很好的摆脱阳痿，先要找到它的原因。青年人精神性阳痿常常是一次突发的、特殊的心理或生理因素引起的。这次发生的事情造成了焦虑与畏惧的恶性循环。青年人往往性经验不足，如果缺乏性科学知识极易引起精神负担或出现精神疾病症状
大多数男性，能够淡化或忽略偶尔一、两次勃起障碍，这些人不会发展为阳痿。另一些人，对个人身体的微小变化素来较敏感、较在意，在青少年期对自己性能力就有怀疑的特征，往往是精神性阳痿的高危个体。
预防阳痿的好方法：
1、调整心态。遇到烦恼的时候，应静下心来冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，心情会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、避免不良生活习惯和不健康的饮食方式。减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
3、积极参加体育锻炼。持续适当的体育锻炼和有氧活动将对恢复健康有益。坚持日常运动，可调节紧张脑细胞或神经体液失常，争取有规律的生活，方便充足的睡眠。
发布时间：2021-09-28 13:05:00
发布人员：成都曙光医院男科-李医生
