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103成都曙光医院看男科怎么样？在成都看男科疾病效果好的医院就是成都曙光男科医院。当下，男科疾病的发病率越来越高，很多男性朋友们正在饱受男科疾病的困扰。学会对疾病进行预防很关键，就拿常见的前列腺炎来说，下面来了解一下前列腺炎应该怎么预防吧？
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
二、注意自我保健
加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
三、自我调节
1.思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
2.行为模式的自我调节除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。
3.精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。
四、规律的性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
【温馨提示】一旦发现问题要及时到正规专业医院承受检查，在平时养成一个好的习惯，避免不必要的困扰.如果您还疑问或者担心的地方可以咨询健康热线或直接咨询在线***，我们一定会给您详细的解答，因为只看男科，所以我们更加专业，相信我们可以做的更好，成都曙光男科医院祝您幸福健康.
发布时间：2021-09-17 08:40:56
发布人员：成都曙光医院男科-李医生
