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103早泄对于男人的危害基本上每一个男性都是比较清楚，这种疾病发生后除了需要积极的到正规医院治疗以外，在生活中男人也是可以通过其他的方法进行辅助的治疗，其中较好的方法就是食疗，下面就为大家介绍男人早泄吃什么好?
1、富含维生素C的食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老y能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
2、全麦面包
医师称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
3、生蚝
海鲜可以增强性能力，男性*里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于*中锌的需求量(15毫克)。
4、韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有好的效果。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
以上的这四种食物可以帮助男性改善早泄的作用，提高治疗的效果，但是建议男人在出现早泄的时候一定要多吃这几种食物，食疗是一种非常好的辅助zl方法，同时还有很多的食物都有壮阳的作用，男性朋友都可以经常多吃，对于预防早泄也有好处。
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发布时间：2021-02-24 15:07:58
发布人员：成都曙光医院男科-李医生
