要 点：广汉看泌尿医院较好的医院_揭晓:广汉重点男科医院【健康知识】怎样预防男性勃起障碍？_广汉男科医院

　　成都曙光生殖男科医院是成都曙光地区一家全心全意为男性健康服务的专科医院，也是广汉地区男性患者公认的平价放心医院，致力于解决各种男科问题，廖效快，效果好，收费低！是广汉地区的的口碑好医院。健康、合理的性生活，是每一对夫妻联系感情的一种重要枢纽。可但男性出现了勃起障碍，这一切又都会发生改变，因而为了不想自己感染到勃起障碍，不少男性开始寻找预防疾病的好方法，那么怎样预防勃起障碍？下面就听听成都曙光生殖医院的医生是怎么讲解的，希望可以帮助到大家。

　　成都曙光生殖医院医生讲解：引发勃起功能障碍的病因复杂，它除了和器官性的疾病有关外，平时不良的习惯也是致病因素。所以如果想要避免勃起障碍，就应该注意自己的饮食习惯，个人卫生等因素。接下来看看具体如何预防勃起障碍。

　　怎样预防勃起障碍？

　　一、积极参加体育锻炼。功能性障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，抱枕充足的睡眠，积极减肥。

　　二、劳逸结合。养成良好的生活习惯，不要熬夜，更不可彻夜纵乐，按时起居，抱枕充足休息和睡眠，适当参加一些体育锻炼，防止过度劳累，这样可以调节神经中枢，防止勃起障碍的发生。

　　三、加强性知识的学习。很多勃起障碍患者是由于性知识的匮乏而导致的，尤其是新婚夫妇，紧张、焦虑的心理都会给性生活带来一定的影响。所以多学习一些性生理及性心理知识，能够有效预防勃起障碍。

　　四、戒烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者好在日常生活中远离烟酒。

　　五、调整饮食。俗话说病从口入，就是告诉人们不良的饮食习惯会引发严重的疾病。所以一定要注意做好饮食上的调理。戒除烟酒，不暴饮暴食，合理搭配饮食。

　　六、节制性生活。过度频繁的性生活是导致勃起障碍的一个原因，因此在生活中需要适当节制性生活，使神经中枢和性器管都得到充足的休息，这样可以有效预防勃起障碍的发生。

　　广汉男科医院温馨提示：怎样预防勃起障碍就介绍到这里。其实大家从以上介绍的内容也看到了，预防疾病出现，就应该注意生活细节问题。希望大家能够有效的预防勃起障碍，提高自己的生活质量。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

　　总 结：揭晓:广汉重点男科医院【健康知识】怎样预防男性勃起障碍？_广汉看泌尿医院较好的医院_找成都曙光男科医院，网络科普资讯知识不能代替面诊，具体病情建议咨询男科医生或及时到医院检查面诊治疗。

时间：2022-06-21}

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